Rohanó világunk, a mindennapi stressz arcunkon is nyomot hagy. Az arc fiatalságát az arcizmok, a kötőszövet és az arcbőr egészséges egysége adja. A stressz okozta izomfeszültség, izomletapadás és...
Az arcjóga nagyon hasznos, hogy erősítsük az arcizmainkat és megelőzzük a fascia letapadásokat, viszont ha ezek már kialakultak, akkor könnyen ártani is tudunk az arcunknak. A letapadt fascia miatt az...