Az évszakokkal bőrtípusunk is változik…
A bőrtípusunk nemcsak az életkorral, az ápolási szokásokkal, hanem az évszakokkal is változik. Ezért télen fokozott figyelmet fordítsunk a bőrünkre!
Nappali és/vagy éjszakai bőrápolás?
Általában a bőr nappali ápolása mindenkinek természetesnek tűnik, az éjszakai ápolás azonban már nem olyan egyértelmű, pedig ha a "szépítő alvás" fogalmát ismerjük, csak egy lépés megérteni az alvás ...
Tested vízért kiált? Mikor vagy dehidratált...
Néha én is elfelejtek inni, vagy elég vizet inni - mert nem vagyok szomjas. Tudatosan figyelnem kell, hogy megfelelően hidratáljam a testem, mert a megfelelő mennyiségű és minőségű folyadék fontos...
