Nappali és/vagy éjszakai bőrápolás?

Nappali és/vagy éjszakai bőrápolás?

Általában a bőr nappali ápolása mindenkinek természetesnek tűnik, az éjszakai ápolás azonban már nem olyan egyértelmű, pedig ha a "szépítő alvás" fogalmát ismerjük, csak egy lépés megérteni az alvás alatti bőrápolás lényegét és fontosságát is.

 

Mi történik éjjel a bőrrel?

A bőr regenerálódásának is van egy speciális ritmusa. A minket védő kültakaró éjjel újjáépül, ezért éjszaka fogékonyabb arra, hogy a különféle hatóanyagokat befogadja, hatékonyabban raktározza. Éjszaka nemcsak mi, hanem a bőrünk is pihen. A bőrsejtek regenerálódása a leggyorsabb ütemű a szervezetben, 6 hét alatt képes teljesen újjáépülni. A sejtregeneráció éjfél és hajnal 4 óra között a legintenzívebb. Ez alatt, az időszak alatt piheni ki testünk a nappali stresszt.  Éjjel a bőr vérkeringése felerősödik, felgyorsul az anyagcsere és az oxigén-felhasználás, ami együtt jár a vízfelhasználás növekedésével is, ezért kiválóan kezelhetjük a mélyrétegi dehidratációt.

Nappal nedvesítsük és védjük, éjjel regeneráljuk!

A nappali bőrápolás fő feladata a napfény és a környezet káros hatásaival szembeni hatékony védelem, és a bőr  rétegeinek kielégítő hidratálása. Így fontos, hogy nappali krémünk gyorsan felszívódó, hidratáló hatóanyagokban gazdag legyen és megfelelő fényvédelmet biztosítson számunkra.

Szakemberek úgy tartják, hogy 25-30 éves kor körül eljön az idő, amikor a kiegyensúlyozott táplálkozás mellett a külsődleges kozmetikumok is segítségünkre lehetnek, hogy a bőrben levő sejtek megújulási folyamatait serkentsük. A nappali ápoló krémek mellett különleges szerep jut az éjszakai regenrációnak, irha építésnek, melyek a nappal használt könnyű állagú, gyorsan felszívódó krémekkel szemben nehezebb textúrájú kozmetikumok, és gazdagabban tartalmazzák a szükséges hatóanyagokat.

A nappali krémektől az éjszakai feltöltő készítmények nemcsak hatásmechanizmusukban különböznek, hanem összetételükben is: az éjszakai szerekben például nincsenek az éjjeli ápolás során amúgy is felesleges UV-szűrők. Viszont  tartalmazhatják azokat a hatóanyagokat, melyek nappal kerülendők, mert fényérzékenyíthetik bőrünket. Ilyen például az A vitamin is.

  • Érdemes lefekvés előtt fél órával felvinni az éjszakai bőrápoló készítményeket, hogy beszívódhassanak, mielőtt bőrünk a párna- vagy a paplanhuzattal érintkezik.
  • Az oleogeélek használatakor kerüljük ki a szem környékét, nehogy irritáció lépjen fel, és az arc közepéről indulva egyenletesen oszlassuk el a feltöltő oleogélt a még tejtől nedves bőrre. Könnyedén masszírozzuk be, ahelyett, hogy bedörzsölnénk.
  • A természetes szemkörnyék ránctalanító krémeket is éjszakára ajánjuk, mert nappal a gazdag értékes olajak ha belefolynak a szemünkbe, kellemetlen irritációt okozhatnak.

S bár az éjszakai bőrápolás során elsősorban az arcbőr ápolása kerül középpontba, a testünkön levő bőrtakaró egészére is érdemes figyelmet fordítani lefekvés előtt, akár a dekoltázs, a végtagok és a törzsünk....

Válassz egészséges, hatékony kozmetikumokat az egészséges szépségért!

                                           

Szeretném elsőként elolvasni a legújabb cikkeket.