Az arcjóga nagyon hasznos, hogy erősítsük az arcizmainkat és megelőzzük a fascia letapadásokat, viszont ha ezek már kialakultak, akkor könnyen ártani is tudunk az arcunknak. A letapadt fascia miatt az...
A lelki megéléseink és az általuk megnyilvánuló érzelmeink nagyban befolyásolják létünket.