Az arcjóga nagyon hasznos, hogy erősítsük az arcizmainkat és megelőzzük a fascia letapadásokat, viszont ha ezek már kialakultak, akkor könnyen ártani is tudunk az arcunknak. A letapadt fascia miatt az...
Ahhoz, hogy helyesen kezeljük és ápoljuk a bőrünket, érdemes tudni, hogyan épül fel a bőr. A bőrazonos hatóanyagokkal épp azokat az alapvető építőköveket adhatjuk meg bőrünknek, amire annak szüksége van.
Az...