A csodás aromaterápia

Aromaterápiáról akkor beszélünk, ha tiszta és természetes illóolajok segítségével harmonizáljuk, erősítjük vagy gyógyítjuk a szervezetet.

Az illóolajok belégzése - párologtató mécsesek által - is intenzíven hat teljes lényünkre. A aromamasszázs pedig az emberi érintés és illóolajok párosításának intenzív gyógymódját adja.

Az illóolajok alkalmazásának egyik hatásos módjának tartom, ha a fürdővizünkbe oldunk fel illóolajakat mert ekkor tudatosan kikerülhetünk rövid időre a hétköznapokból és csodás ellazult perceket élhetünk át. Ennek nagy előnye, hogy segítség nélkül is élvezhetjük az aromaterápia áldásos hatását

• A teljes ellazuláshoz gyújtsunk gyertyát, és helyezzük a kád közelébe. Oltsuk el a villanyt. Mécsest is használhatunk, állítólag fokozza az illóolajok hatását. Vigyázzunk, nehogy elaludjunk ebben a békés hangulatban.
• Készítsünk vízoldható illóolajat, vagy illóolaj keveréket - ezt bio oldószerrel is megtehetjük - általában annyi oldószer szükséges, amennyi illóolajat oldunk
• Csöpögtessünk a kádba 1-2 ml-t az elkészített keverékből és eresszük rá a meleg vizet.
• Kavargassuk a vizet, amíg finom hab képződik a felszínén.
• Merüljünk a habokba és lazuljunk el legalább 15 percre, mielőtt a kádból kiszállnának. Néhány kedvelt és jó hatású olaj: A citromolajos fürdő bársonyossá teszi a bőrt és nyugtatja a idegeket. A jázmin szintén híres különlegesen finom, nyugtató illatáról. A zsályaolajos fürdő kíméletesen zsírtalanítja a bőrt és összehúzza a kitágult pórusokat. A kakukkfű, borsmenta és teafa kiváló légúttisztító, belégzése javítja a megfázásos beteg közérzetét. A petitgrain nyugtató. A neroli szorongásoldó. A bergamot kétség kívül azt üzeni, hogy mosolyogj! Derű! Az élet szép! Az ylang pedig csodás afrodiziákum, felerősíti érzékeinket.